今年に入ってダイエットを再開しているシコ助です。ダイエットでは『よく噛んで満腹感』を得ることが大事だと言います。 良く噛まないと食べれない物に『あたりめ』や『さきいか』があってダイエットの定番食となっているのですが、正直言ってイカ如きに俺の…
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