ここ最近『痩せる』為に弁当生活に切り替えました。弁当は食べるものを自由に選択出来るのでみるみる痩せることが出来ます。 【痩せる弁当生活のポイント】 ・炭水化物を抜く ・仕事が遅い日は夕食も持ち運ぶ 弁当を持参する生活にして直ぐに体重が落ち始め…
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